养生专家59岁因病去世,我们还需要养生吗?
来源:海疆在线 2019/06/25 15:32:39 作者:梁小猫
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导读: 养生专家因病逝世,就说明养生无用。如果,养生只是简简单单被定义为“良好的生活习惯”,争议可能会少很多。对于大部分人来说,我们要注意健康的生活方式,比如说科学饮食、适量运动、戒烟戒酒等等,因为这样做一定比不健康生活要更加延年益寿。

最近几天被一个消息刷屏了,著名养生专家梅墨生因肠癌逝世,享年59岁。据了解,梅墨生是知名书画家、学者、太极拳家,14岁习长拳,25岁习太极拳。他一生注重养生,曾在各种报刊杂志发表诸多养生经典理论文章,教导大众注意养生;也曾于讲座中表示:“我想放慢生活节奏,更加注重健康养生。”无奈,事与愿违。

不论这个名字是否人人皆知,但却因其“养生大师”的名号与早逝联系在一起,于是很多人以一种质疑或嘲讽的心态,来传播这个梗。

梅墨生并非个例。早些年,作为“中国健美第一人”,马华成为中国健美运动的代名词和象征,后因白血病逝世,享年41岁。

有着“药中茅台”美誉的国药同仁堂,在2008年,其董事长张生瑜因心脏病突发逝世,年仅39岁。中药在养生领域扮演着非常重要的角色,并未挽留住少壮掌门人的生命。

很多人会说:“那些健身、养生的人又如何?不也是英年早逝。还是该怎么折腾怎么折腾吧。”

养生究竟有用吗?

其实,养生是为了提高生活质量而非长寿灵药。  大众印象中,看似强壮的、运动型的人往往也显得更加健康。不少喜欢锻炼养生的人群大多存在一个误区,以为只要保持锻炼,身体结实硬朗就是健康,甚至有点小病小痛都不愿意就医,从而引发无穷后患。

不少运动员因其运动生涯的过度运动,内在损耗严重,导致身体机能无法自主修复,而出现早衰现象。要知道,运动本身就会带来一定伤害风险。所以,强壮不代表健康,更不等于长寿。

再举个例子,很多人都会说:“医生也会得病吗?”说得好像会治病的医生就一定能防止生病一样,医生只要生病了,就说明医学无用。养生专家因病逝世,就说明养生无用。其实,人的寿命受到诸多因素的影响,并不是说从事了与医疗健康相关的事业,就一定能长命百岁、延年益寿一样。说白了,任何人都逃不过生老病死。

很多人之所以反感养生,是因为养生的概念在国内被认为的扩大化和复杂化了,甚至还成为一些不法商贩坑蒙拐骗的幌子。如果,养生只是简简单单被定义为“良好的生活习惯”,争议可能会少很多。

对于大部分人来说,我们要注意健康的生活方式,比如说科学饮食、适量运动、戒烟戒酒等等,因为这样做一定比不健康生活要更加延年益寿。当然,很多人就会说某某某天天吸烟还长命百岁的,你能确定自己也具有他们那样长寿的基因吗?如果你不能确定,那还是相信现代医学得出的结论吧。如果你放飞自我,不注意健康生活的各种细节,受害的也只有你自己。

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